Cours de danse
Cours collectifs - cours individuels
Transmettre le plaisir de danser ! Guider dans les multiples cheminements vers une technique juste et adaptée.
Barre à terre
Cette pratique au sol fait travailler tout le squelette et toute la musculature . Elle développe un travail d’assouplissement articulaire et musculaire et de renforcement musculaire liés au mouvement dansé. Les exercices s’appuient sur la respiration afin de détendre les muscles superficiels et de convoquer la musculature profonde.
La Barre à terre permet ainsi de prendre conscience de son schéma corporel et d’améliorer sa posture (sans la figer) dans le respect du corps de chacun.
Durant les séances je développe un travail spécifique axé sur la tonicité musculaire et les «étirements actifs». Délivrés au sol de la contrainte de la gravité (et donc du risque de blessure) en musique et au fil de courtes séquences chorégraphiées, j’y développe le travail de l’en-dehors, de la mobilité de la colonne vertébrale, de la prise de conscience et du maintien du centre, de l’étirement et de la tonicité des différentes chaînes musculaires en accord avec son cycle respiratoire et en conscience. Ce qui permet à chacun au fil des séances de prendre conscience du mouvement juste et de sa juste posture, d’acquérir une meilleure précision d’exécution mais surtout un mieux être au quotidien .
Une belle façon de prendre pleine possession de son corps !
- Lieu : Centre Culturel Bellegarde
- Mardi : 19h15 – 20h30
- Jeudi : 12h30 – 13h45
- Lieu : Centre Culturel Saint-Cyprien
- Mercredi : 12h15 – 13h30
- Lieu : Centre Culturel Bellegarde
- Jeudi : 11h15 – 12h30
Afro-contemporain
Danse et technique s’inspirant à la fois des bases des danses africaines et des fondamentaux de la danse contemporaine.
Alliance de l’énergie, du travail de rythme et de dissociation, de la performance, de la rapidité et du côté explosif de la danse africaine à la fluidité, au travail du sol, à la conscience de soi et du groupe et à la prise d’espace de la danse contemporaine ; pont entre tradition et modernité, cultures d’Afrique et d’Occident, rencontre avec l’autre et redécouverte de soi.
- Lieu : Centre Culturel Bonnefoy
- Lundi : 20h30 – 22h00
Une salle de rêve, sublime et de 400m2, et mon seul cours de Danse Afro-contemporaine adulte cette année donc plein d’inspiration, d’envie… Ambiance et plaisir créatif… Ça va danser !!!
Laissez-moi aimer
Un très beau documentaire à voir, revoir ou simplement découvrir, au sujet de la danse inclusive et adaptée.
Danse inclusive / adaptée
La danse inclusive propose une mixité entre les danseurs avec et sans handicap.
Elle est ce tout où l’humain se rencontre, où la différence disparait pour laisser place à la création et au plaisir.
Prendre connaissance et possession de son corps, lui donner l’aisance et le plaisir du mouvement et lui permettre d’explorer de nouveaux champs artistiques… Cet atelier permet à chacun de faire émerger la danse qui l’habite.
La danse est là quel que soit le corps empêché.
Atelier danse inclusive développé durant l’année scolaire 2023-2024 au sein du Collège Saint-Louis entre une classe de 3eme et des danseurs en situation de handicap mental du Foyer de vie la Demeure, création d’un spectacle de danse sur le thème de l’Exil intitulé « Ailleurs » et représentations de ce spectacle à la GRAINERIE salle de spectacle de Toulouse le 31 mai 2024.
Atelier pérennisé qui aura lieu désormais chaque année scolaire au sein du collège avec une classe de 3e et les danseurs du foyer de vie.
Si vous souhaitez connaître les structures privées où j’interviens en danse adaptée ou en savoir plus sur mes ateliers danse adaptée, n’hésitez pas à me contacter.
Danse enfants et ados
Ces cours sont une porte d’entrée à l’apprentissage de la danse ludique, originale et ouverte sur les cultures de notre «petite» planète.
Ils permettent aux enfants d’acquérir les bases et fondamentaux communs à toutes les danses :
- conscience du schéma corporel,
- sens du rythme, motricité,
- dissociation et coordination des mouvements,
- travail du sol,
- écoute des autres, de soi et du groupe,
- rapport à l’espace,
- souplesse…
tout en s’amusant et en découvrant des danses de différents horizons sur des musiques métissées.
Danse du monde :
- 4/6 ans – Jeudi : 16h45 – 17h45
- 6/8 ans – Jeudi : 17h45 – 18h45
Contemporain fusion (inclusif) :
- 7/9 ans – Mercredi : 15h15 – 16h15
- 10/13 ans – Mercredi : 16h15 – 17h15
- 6 ans – Mercredi : 17h15 – 18h15
NOUVEAU Cours de Danse Moderne ados
- à partir de 14 ans – Lundi : 19h15 – 20h30
Pour le cours de Danse Moderne ados, les inscriptions se font auprès de moi et non auprès du centre culturel.
Danse africaine d'inspiration traditionnelle
Apprentissage des fondamentaux et des mouvements de base des danses d’Afrique de l’ouest (Burkina Faso, Mali, Sénégal, Guinée Conakry).
Travail très rythmique mêlant mobilité et ondulations de la colonne vertébrale, transfert de poids, sauts et rapidité des pas, amplitude des mouvements, isolation et dissociation des mouvements, fluidité et saccades.
Moment d’évasion, de lâcher prise, de découverte d’une gestuelle ancrée dans un art de vivre ancestral.
- Lieu :
- planning à venir
- Lieu :
- Planning à venir
- Lieu :
- Planning à venir
Cours particuliers
Sur demande, je dispense des cours particuliers et me déplace à votre domicile.
Cette formule est particulièrement appréciée pour :
- les cours de Barre à terre,
- les cours de danse
auprès des personnes désirant un suivi plus personnalisé au plus proche de leurs attentes, de leurs besoins ou adapté à leur planning très chargé.
Alice Maurissanne - parcours dans la danse
20 juin 2022 – Extrait du rendu de fin d’année – atelier de danse afro-contemporaine – Centre culturel Bonnefoy :
D’origine franco-burkinabé, Alice est partie vivre en Afrique de l’Ouest afin de s’y former en danse traditionnelle au sein des ballets (Ballet Forët Sacrée à Dakar, Ballet National du Burkina Faso…) et en danse afro-contemporaine auprès de danseurs et chorégraphes reconnus (Salia Sanou, Seydou Boro, Irène Tassembédo…).
De retour en France, elle intègre des écoles supérieure de danse
(EPSEDANSE à Montpellier, JAMES CARLES) où elle se spécialise en danse contemporaine (stages et transmissions répertoires chez PARTS, Ballet PRELJOCAJ…).
Après s’être uniquement consacrée à la scène et au travail en compagnie (Cie Premiers Temps, D’une rive à l’autre, Glossolalie), elle s’oriente vers l’enseignement auprès d’un public très varié (amateur, professionnel, enfants, adultes, enfants déscolarisés…).
Afin d’approfondir cette approche qu’elle défend (l’accès à tous au plaisir de danser), elle se forme et devient enseignante certifiée (Institut des Arts inclusifs – Au Nom De La Danse) en danse inclusive et adaptée… Et intervient également depuis auprès de personnes en situation de handicap et de structures les accueillant.
Elle s’épanouit désormais entre transmissions (à travers ses cours) et scène.
20 juin 2022 – Extrait du rendu de fin d’année – atelier de danse afro-contemporaine – Centre culturel Bonnefoy :
Modalités d'inscription
Pour tous mes cours donnés dans ces centres, les personnes déjà inscrites les années précédentes recevront un mail d’information de la mairie fin juin (surveillez vos spams…) leur annonçant une inscription dématérialisée ouverte à partir du 3 septembre à 9h et les guidant dans la procédure à suivre.
Pour les personnes s’inscrivant pour la première fois, cela se fera également en numérique à partir du 3 septembre à 9h sur « toulouse.fr ».
- 292, route de Seysses 31100 Toulouse
Les inscriptions se font auprès de l’accueil de la MJC (tél. : 05 61 41 56 30) à partir du 1er septembre.
